top of page

✨🔋 Recarga tu Batería Mental 🔋✨

Foto del escritor: Lucía MorenoLucía Moreno

¿Alguna vez has notado cómo nuestra energía mental se asemeja a la batería de nuestro móvil?  A lo largo del día, hay momentos y situaciones que nos van desgastando poco a poco, como esas apps que consumen nuestra energía sin que nos demos cuenta.


Por otro lado, hay actividades, personas y momentos que nos recargan y nos llenan de energía, como un buen rato con amigos, una caminata al aire libre o simplemente tiempo para nosotros mismos.


Pero aquí viene la pregunta clave: ¿Qué haces cuando tu móvil llega al 5% de batería? Muchos de nosotros corremos a buscar un cargador, o incluso evitamos que baje a esos niveles críticos. Entonces, ¿por qué a veces permitimos que nuestra energía mental se agote tanto?


Es crucial cuidar de nuestra batería mental. Recuerda, ¡tú también mereces un tiempo de recarga!


Hoy, tómate un momento para reflexionar: ¿Qué actividades te ayudan a recargarte?




3 visualizaciones0 comentarios

Entradas recientes

Ver todo

Comentários


Contacto

           erasepsicología@gmail.com

             623 351 434

¿Dónde estamos? 

        Torrejón de Ardoz

        C/ Circunvalación, 2. (Torrejón de Ardoz)

Horario de atención: 

Lun - Vie: 09:00 - 21:00

​​Sábado: Cerrado

Domingo: Cerrado

¡Gracias por tu mensaje!

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
bottom of page