DANA de Valencia. Cómo acompañar

Estamos viviendo días terroríficos con lo sucedido en Valencia. Lo acontecido ha desbordado todos nuestros recursos físicos y emocionales.

Os comparto un post por si puede resultar de ayuda sobre cómo poder acompañar a las personas en momentos críticos como el que estamos viviendo.

Es importante recordar que no hay una única forma de sentir o reaccionar, lo expuesto en el post es una manera de simplificar lo que muchas personas pueden estar sintiendo, pero no son las únicas. Si no te sientes identificado con un tipo particular de reacción o emoción, eso está más que bien. Cada uno tiene su propio proceso y su propia manera de lidiar con las dificultades.

Lo esencial aquí es cuidarse a uno mismo para poder cuidar de los demás

En momentos así, la fuerza se encuentra en reconocer nuestras propias necesidades y limitaciones. No olvidemos la importancia de apoyarnos mutuamente.